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夏天适合吃点这种简单快手少烹烹饪的食物。
用料
清爽时蔬的做法
选材注意颜色搭配,将材料洗干净备用。我用的荷兰豆、花菜、彩椒、胡萝卜、木耳、白果。
小美主锅烧水7分钟/100度/Fs,实时温度显示100度时,加点盐和油,然后把食材加入,注意食材易熟程度,我先加的荷兰豆、胡萝卜、花菜,设置2分钟/100度/Fs,然后加入木耳和彩椒银果关火 。
大约焖2分钟,取出过冷水,淋干就可以把上面的调料加入拌匀即可。
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