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超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.45W
超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图

简单又解馋的生酮蛋糕,不用太复杂就可以做。

其实生酮甜品不仅适合生酮减肥的人群,没有生酮减肥的人群吃也是很健康的,不会刺激血糖升高。

用料  

鸡蛋 6个
黄油 50克
黑巧克力 20克
赤藓糖醇 30克
泡打粉 3克
柠檬汁 2滴
杏仁粉 30克
亚麻籽粉 20克
抹茶粉 5克

超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法  

  1. 材料一波~

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第2张
  2. 六个鸡蛋,白黄分离。我做了两种口味所以蛋黄分两份。蛋黄碗里分别加一满勺亚麻籽粉,一满勺半杏仁粉,一小点泡打粉约1~2克,两平勺赤藓糖醇,其中一边放了抹茶粉(所以还可以开发其他味道)

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第3张
  3. 简单的其中一个原因就是我都是随便找个勺子量的。杏仁粉和糖这些完全根据个人口味。上我用的勺子图。

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第4张
  4. 隔水融化黄油,这个一会放抹茶那边。

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第5张
  5. 在融化一份黑巧黄油,量如图。大概20g左右。

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第6张
  6. 把融化的黄油分别放入蛋黄碗里,搅拌均匀。打发蛋清,加两滴柠檬汁去腥,分三次加代糖打发。

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第7张
  7. 打发好的蛋清拌入两个碗中。我是戳戳戳戳戳戳翻一下,戳戳戳戳戳戳翻一下…

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第8张
  8. 搅拌好挤入你的模具。送入烤箱上下火180度20分钟。再上下150度20分钟。

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第9张
  9. 出炉!

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第10张
  10. 这是两个口味剩下那一点放一起了。看看里面质感。

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第11张
  11. 还可以加奶油。随意开发就是了。😘

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第12张
  12. 好次!

    超简单🍫巧克力🍵抹茶蛋糕(生酮友好)的做法步骤图 第13张
TAG标签:#友好 #生酮 #巧克力 #蛋糕 #
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