减脂蔬菜三明治（小美版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

自制鸡肉肠菜谱：

用料  

减脂蔬菜三明治（小美版）的做法  

1. 红薯洗净切块，放入网锅，开水入锅，15分钟/V/速度1

2. 去皮后，30秒/速度2.5打成泥

3. 在碗里放上保鲜膜，铺好生菜叶

4. 铺上红薯泥

5. 铺上鸡肉肠

6. 盖上西红柿片，在空隙处放上胡萝卜丝

7. 包紧后，对半切开，就能吃啦！