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正宗美味的低卡快手迷你水果塔怎么做

美味咖 人气:9.31K
低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤

和小神兽宅在家中,既要每天来顿茶点增加生活乐趣,又怕小宝贝儿长胖。参考了小白素食的迷你莓配方基础上,试验成功了这款~

没有复杂操作,甚至连案板都省了,适合我这种懒人~

家中低粉所剩不多,准备留着做蛋糕,所以用全麦粉与玉米淀粉混合代替低粉。吃起来,有点消化饼干的感觉呢~

所给出用料可以做8个迷你塔。

我家小神兽很喜欢这个迷你塔,强烈建议我跟大家分享一下

用料  

全麦粉 60克
玉米淀粉 20克
黄油 20克
20克
5克

低卡快手迷你水果塔的做法  

  1. 黄油室温软化后加糖~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 筛入全麦粉和玉米淀粉,与黄油、糖搓成粗玉米粉状~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入水,揉成面团。配方中的水量为参考值,总之,能揉成干干的团就行了~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 平均分成8小份,放到这种小模具中~(我这次只做了4个,剩下面团放冰箱里冷藏了,可以明天直接用)

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 在模具中用手指将面团按扁~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 用手指把面团沿着侧壁往上擀~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 然后用叉子在底部扎小孔~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加入果酱(图中为自制苹果酱和草莓酱)

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 再把水果切薄片铺在上面~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 200度上下火烤12分钟出炉~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 配上水果,奶茶,小神兽可以元气满满地去上网课啦~

    低卡快手迷你水果塔的做法图解 做法步骤 第12张

小贴士

水量可能需要根据不同品牌面粉调节,总之刚好能揉成团就行了~

烘烤温度和时间也要根据自家烤箱脾气微调,看到饼皮边缘微黄应该就可以了~

模具里涂点油应该更好脱模,不过我总忘,基本也顺利脱模了~

馅料可以按自己喜好来,只要水分别太大就行,我试过巧克力碎加上一丢丢披萨乳酪。表面铺上水果薄片,清爽又好看的~

TAG标签:#水果 #迷你 #低卡快 #
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