胡萝卜木耳海带菠菜鸡蛋包子的烹饪做法，大厨教你详细做法

为了给家人做减脂餐

用料  

胡萝卜木耳海带菠菜鸡蛋包子的做法  

1. 面粉加酵母和白糖，用温水和面，阳光下盖上醒发，中途间隔两个小时和一次面，大概两三次就好

2. 1.将胡萝卜切丁，木耳泡发切丁，海带泡发焯水切丁
   2.鸡蛋炒成小块
   3.锅中放油，放胡萝卜丁，木耳丁，海带丁炒一两分钟，加耗油，鸡精，花椒粉，盐
   4.菠菜焯水挤干切成碎末，放入炒好的馅中
   5.炒好的鸡蛋碎放入炒好的馅中
   6.搅拌均匀，备用

3. 揉面，擀包子皮，开始蒸包子，锅中水开放入包好的包子，包子包好要放置30分钟再蒸，开水蒸15分钟，再闷5分钟，中途不要打开锅盖，防止水珠落在包子上

4. 出锅开吃了，适合孩子，老人和想减肥的人吃，很美味