减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！的做法  

1. 1⃣️一根西葫芦切成丝，加一勺盐，腌制出水分，沥干水分
   2⃣️加两颗鸡蛋，100g全麦面粉，搅拌成糊糊，锅中喷少许油煎至两面金黄即可！
   开吃！！没有比这个更简单的减脂餐了吧！5分钟搞定！

小贴士

1、一人食的话建议所有食材减半，一个人一顿饭肯定是吃不完这一大张的！饱腹感贼强！
2、明天早餐就吃它吧！我没有写调料，我是加了盐调味，大家也可以不放盐，蘸着油醋汁吃！