无碳水炒面(杏鲍菇版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
人气:1.42W
减脂晚餐2
用料
杏鲍菇 | 1~2个 |
蒜 | 3瓣 |
食用油 | 5克 |
油菜 | 2颗 |
鸡蛋 | 1个 |
香葱 | 1根 |
辣椒酱 | 1勺 |
盐 | 适量 |
无碳水炒面(杏鲍菇版)的做法
用果蔬削皮刀将杏鲍菇削成片状,两颗小油菜洗净,用小碗打一个鸡蛋搅拌一下,葱白切段,葱叶切花,蒜切片状。
锅中烧少量油,小火炒鸡蛋(我用的中火,鸡蛋没有那么嫩),然后装出备用
再加入少量油,烧热后葱蒜爆香
放入杏鲍菇,加少许盐,炒软(杏鲍菇会出水)
放入油菜继续炒一下,油菜变深绿,放入鸡蛋,再加入半勺辣椒酱,试一下味道,不够咸的话再加一点盐,翻炒均匀即可出锅
猜你喜欢
- 1美味的爆炒杏鲍菇简单做法,爆炒杏鲍菇做法大全
- 2美味的杏鲍菇炒肉简单做法,杏鲍菇炒肉做法大全
- 3美味的炒杏鲍菇🍄简单做法,炒杏鲍菇🍄做法大全
- 4美味的清炒杏鲍菇简单做法,清炒杏鲍菇做法大全
- 5减脂系列▪️超快手无水无油红椒炒杏鲍菇丝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 6美味的杏鲍菇炒蛋简单做法,杏鲍菇炒蛋做法大全
- 7美味的杏鲍菇小炒简单做法,杏鲍菇小炒做法大全
- 8美味的肉炒杏鲍菇简单做法,肉炒杏鲍菇做法大全
- 9美味的辣炒杏鲍菇简单做法,辣炒杏鲍菇做法大全
- 10美味的小炒杏鲍菇简单做法,小炒杏鲍菇做法大全
- 11美味的炒杏鲍菇片简单做法,炒杏鲍菇片做法大全
- 12美味的素炒杏鲍菇简单做法,素炒杏鲍菇做法大全
- 13美味的炒杏鲍菇丝简单做法,炒杏鲍菇丝做法大全
- 14低卡杏鲍菇烤冷面 无油无面粉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 15美味的香炒杏鲍菇简单做法,香炒杏鲍菇做法大全
- 16耗油杏鲍菇——手撕杏鲍菇版图解
- 17美味的杏鲍菇炒饭简单做法,杏鲍菇炒饭做法大全
- 18干煎杏鲍菇(无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 19美味的酱炒杏鲍菇简单做法,酱炒杏鲍菇做法大全
- 20凉拌杏鲍菇(无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 21美味的快炒杏鲍菇简单做法,快炒杏鲍菇做法大全
- 22美味的干炒杏鲍菇简单做法,干炒杏鲍菇做法大全