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平底锅 家常 海鲜焗饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

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平底锅 家常 海鲜焗饭的做法步骤图

超爱芝士的我,家里没烤箱就在下厨房上总结了下平底锅焗需要注意的点:
        小火、
        锅底抹黄油防粘、
        盖锅盖。

用料  

隔夜米饭 两碗半
洋葱
黄油
黑胡椒
虾仁、干贝 3条、5粒
各类海鲜丸子(虾饺 鱼豆腐等) 5颗
香菇 2朵
玉米粒 小块
瘦肉 少量
胡萝卜 一小块根

平底锅 家常 海鲜焗饭的做法  

  1. 瘦肉切成小块肉片,用盐和黑胡椒、淀粉腌制。用淀粉防止肉质过硬。(完全可以不放瘦肉,)

    平底锅 家常 海鲜焗饭的做法步骤图 第2张
  2. 锅内加水和盐煮海鲜丸子。(加盐是因为我想让每份食材都有味道,后续炒饭不打算放生抽了,生抽会沉底变糊)

  3. 等水煮丸子的时候切碎虾米、干贝、香菇切片、洋葱切条、胡萝卜切小丁,准备适量玉米粒。

    平底锅 家常 海鲜焗饭的做法步骤图 第3张
  4. 炒锅下油下姜片,中火炒肉片,加少量料后,成熟出锅备用。

  5. 用炒肉剩下的油加热,改中小火放胡萝卜丁,先放它是因为胡萝卜难熟。(胡萝卜是脂溶性,要油炒才能充分吸收维生素AD)
    然后放入干贝虾仁碎以及香菇,稍微翻炒后加洋葱,将洋葱炒熟后下盐和米饭。(米饭会有写结块,可以关火 仔细的炒匀米饭和食材后再开小火炒制片刻)

  6. 取出平底锅,下黄油抹匀锅底和四周,将剩余黄油倒入炒锅中增加食材的香味。然后将炒好的米饭放入平底锅。

  7. 在上层铺满芝士,盖上锅盖,开最小火慢慢加热。芝士全部融化后就可以开吃了。
    底部不可避免会有一丢丢糊,可以忽略不计。

    平底锅 家常 海鲜焗饭的做法步骤图 第4张

小贴士

1所有食材适量即可,也可就地取材。
2除了炒虾干贝时要大火逼出味道之外都需要小火,防止变糊。
3芝士真爱粉可以在米饭中间多加一层马苏里拉。

TAG标签:#家常 #海鲜 #平底锅 #
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