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㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的烹饪做法,大厨教你详细做法

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㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图

最近换季,晨起有点凉,这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮~
快来看看我今天分享的养生米糊吧👇

用料  

小米 25克
红薯 100克
纯燕麦片 15克
纯净水 1000克
⚠️糖你们随意 我不加

㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法  

  1. 准备好食材,红薯去皮洗净,切丁,燕麦片和小米也洗一下。

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第2张
  2. 放入破壁机,喜欢甜的这个时候可以把糖一起加入,不喜的忽略……

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第3张
  3. 加入1000克纯净水

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第4张
  4. 开启营养米糊模式~

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第5张
  5. 叮咚……一份温热的米糊就做好啦!

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第6张
TAG标签:#燕麦 #健胃 #米糊 #红薯 #健脾 #
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