这道果蔬鸡肉沙拉特别适合需要减肥瘦身的小仙女们,制作简单,颜值在线,健康营养又美味。
用料
鸡里脊肉 | 4条 |
青椒 | 半个 |
紫美人萝卜 | 几片 |
小番茄 | 4 |
金桔 | 2个 |
清爽柠檬喷雾沙拉 | 适量 |
低卡低脂美食,果蔬鸡肉沙拉的做法
准备好食材。
鸡里脊肉清洗干净后切小块,用料酒胡椒粉,盐和松肉粉搅拌均匀静置10分钟。
紫美人萝ト切丝,小番茄和金桔切小块。
把青椒洗净切丝后,焯一下水捞出。
锅内烧开水把鸡肉焯一下水,焯熟捞起即可。
最后把所有食材放入一起,用亨氏清爽柠檬沙拉喷入所适合自己口感的量,即可享用。
小贴士
用胡萝卜和紫美人萝ト点缀盘边,看着很养眼。