美味的益肾汤简单做法,益肾汤做法大全

肾是先天之本，为脏腑阴阳之本，生命之源，肾中精气决定人的生、长、壮老，主宰着寿命和生命质量。肾与心脏是水火既济的关系，肾不好心脏必遭殃。脾随肾衰，肾好，脾好，胃才能好。肾水充盈肝木茂盛。五脏都在肾的主宰之中，今天我们就来补益肾气。

用料  

益肾汤的做法  

1. 这款汤是“清心湖”的套餐包，在淘宝搜索“清心湖”即可买到哦！炖食方便，不用买各种菇再自己搭配炖了。
   
   本款汤所有用料都可在“清心湖”买到

2. 口味版：将猴头菇、虫草花、红乳牛肝菌在水中泡发一小时后洗净。猴头菇反复漂洗，洗去苦味。 功能版：将猴头菇、虫草花、红乳牛肝菌洗净，放入电饭锅，冷水泡发一小时。泡发的水不倒掉。

3. 将猴头菇撕成适当大小的碎块，其他食材洗净加入枸杞，选择电饭煲的炖汤模式，炖1.5小时左右就行了。

4. 配方里面直接补肾的是黑玛卡和黄玛卡。

5. 根据五行相生相克原理，加入猴头菇帮助胃消化，胃的消化功能好，补品才能真正吸收。

6. 炖的时候除了这个套餐包，
   
   还可以另外加入一些山药，豆制品等一起炖，
   
   起锅前用香菇酱和腰果酱调味，味道很好。

7. 虫草花和红乳牛肝菌做为辅助食材，
   
   增强免疫力的功效也很好。

8. 如果男士长期肾虚最好每周喝一两次，
   
   效果才能显现出来。
   
   对前列腺问题，孕育下一代问题，
   
   腰部酸痛，调节内分泌等都有很好的助益。

9. 这是一个功效被多次证明的配方，
   
   对因为肾虚引起的脱发，腰酸，亚健康，
   
   睡眠不好有很好的功效，
   
   炖一次就有比较明显感觉。