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无糖无油低脂燕麦脆切片的烹饪做法,大厨教你详细做法

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无糖无油低脂燕麦脆切片的做法步骤图

用料  

香蕉 1-2根
即食燕麦片 适量(与香蕉搅拌后,面团微湿即可)
大枣 4颗
核桃 一把
葡萄干 一把
黑芝麻 适量

无糖无油低脂燕麦脆切片的做法  

  1. 将配料整理好。大枣去核切成条状,核桃仁掰成小块,香蕉去皮捣成泥备用。

  2. 将即食燕麦片分次加入香蕉泥中,不断搅拌成面团状后,加入大枣、核桃仁、葡萄干,继续搅拌成微湿面团。

    无糖无油低脂燕麦脆切片的做法步骤图 第2张
  3. 在长方体模具底铺上锡纸,将燕麦团放入模具中。

    无糖无油低脂燕麦脆切片的做法步骤图 第3张
  4. 表面撒上黑芝麻。放入烤箱中层,上下火170-180℃,20分钟左右。

    无糖无油低脂燕麦脆切片的做法步骤图 第4张
  5. 从长方体模具中取出燕麦团,切片,放入烤盘,170℃,20分钟。
    20分钟之后,翻面烤,170℃,10分钟。

  6. 晾凉。

    无糖无油低脂燕麦脆切片的做法步骤图 第5张
  7. 装盒~

    无糖无油低脂燕麦脆切片的做法步骤图 第6张

小贴士

翻面烤出来是脆脆的口感,喜欢微软口感的宝宝可以省略最后翻面烤的步骤,切片时也可以适当切厚一些。

TAG标签:#切片 #无油 #燕麦 #低脂 #无糖 #
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