不想喝那么多咖啡了，开始折腾起闲置已久的破壁机，每天早起的动力就是来一杯营养丰富口感细滑的自制浓浆，坚持早起+运动，夏天，快来…
用料
| 黑米 | 20克 |
| 红枣 | 2颗 |
| 水 | 900ml |
| 燕麦 | 15克 |
| 熟黑芝麻（生黑芝麻更好）洗净即可 | 12克 |
| 黑豆 | 20克 |
| 南杏仁 | 15克 |
| 鲜百合 | 30克 |
破壁机食谱-美黑浓浆的做法
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破壁机食谱-美黑浓浆的烹饪做法，大厨教你详细做法
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