瘦身又养胃 紫薯燕麦豆浆 每天更新的烹饪做法，大厨教你详细做法

每天都有不一样的惊喜！

据说还能瘦身😜😜😜

一家三口一顿刚好喝完

原味麦片平时是吃不进去的,跟黄豆紫薯放一起做豆浆还挺好喝！

用豆浆滤网过滤下更细腻哦！

用料  

瘦身又养胃 紫薯燕麦豆浆 每天更新的做法  

1. 1--准备食材，黄豆洗干净，紫薯去皮，燕麦片是没甜味的
   

2. 2--把所有材料放进去，最后放水，放到1100ml，实际放多少水没精确算，1100ml包含了其他所有食材。
   豆浆机的五谷豆浆健。

3. 真的好喝，又有营养！

4. 颜色也漂亮