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低卡版香蕉豆浆玛芬的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低卡版香蕉豆浆玛芬的做法步骤图

喜欢吃,又怕胖。于是一生都在致力于寻求好吃不胖的东西。减脂期间吃不到高热量的东西很容易心情不好内!女孩纸心情不好就容易发脾气!然后买买买!冲动消费后就又是后悔的想剁手!所以还是安安静静的倒腾一点低卡的东西吃咩!(为了吃真是找尽一切借口!)

用料  

a:
低筋粉 170g
泡打粉 1½茶勺
苏打 ¼茶勺
¼茶勺
b:
黄蔗糖 100g
菜籽油 60ml
鸡蛋 2个
豆浆 2 汤勺
香草精 1茶勺
姜茸(可加可不加) ¼茶勺
香蕉 100g
ps:
我的豆浆自己打的 无糖!
(黄豆芝麻薏仁红枣)

低卡版香蕉豆浆玛芬的做法  

  1. 把b料混合搅拌均匀(除了豆浆)

  2. 然后添加a料(a料要过筛)
    大概搅拌半分钟(看不见生粉为止)

  3. 然后加豆浆(略微搅拌一下)

    切记!!不可以搅拌太久!!

  4. 然后平均分到玛芬纸杯里

    此方大概能做9个

    180度,中下层,20-25分钟

    (烤箱要预热过,最后拿牙签插进去,出来的时候没有沾东西即代表熟了!)

TAG标签:#低卡版 #香蕉 #豆浆 #玛芬 #
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