低卡香蕉燕麦玛芬的做法步骤详细图,操作简单味道好

低卡，高纤，低油，低糖，

用料  

低卡香蕉燕麦玛芬的做法  

1. 粉类混合在一起，拌均匀，无需过筛。

2. 糖和液体和鸡蛋放在一起用手动打蛋打均匀，

3. 香蕉圧成泥放入混合好的液体中，搅匀

4. 将混合好的粉类倒入3中，用刮刀翻拌，没有干粉，所有的麦片都沾上液体

5. 倒入模具中，8分满。

6. 放入预热好的烤箱中，170度，上下火，中层，30分钟。

小贴士

我用的是中等个头的香蕉，去皮后大概130克，喜欢香蕉的亲们可以加到2根，其它材料份量不用改变。我试了两根香蕉，而且保留一些香蕉块，出来的口感更好，蕉香十足。