无糖低卡减肥版蓝莓香蕉玛芬的烹饪做法，大厨教你详细做法

减肥想吃甜品的小伙伴们、 我做的这个量分成了12份， 相当于每份玛芬都200卡不到、

用料  

无糖低卡减肥版蓝莓香蕉玛芬的做法  

1. 将杏仁粉和泡打粉搅拌均匀， 放旁边备用

2. 无盐黄油加热至融化

3. 香蕉磨成泥

4. 香蕉泥拌入黄油、 搅拌均匀后加入香草精， 继续搅拌均匀（因为用香蕉代替糖， 所以如果还是喜欢有点甜的请自己加点糖）

5. 将搅拌好的香蕉黄油倒入搅拌好的杏仁粉中， 继续搅拌至均匀

6. 洗好蓝莓备用

7. 将蓝莓倒入搅拌好的粉中， 继续搅拌

8. 将搅拌好的蓝莓玛芬放入容器中 （为了让自己少吃点卡路里， 我多放了几个容器， 每个分量相对比较少）

9. 空气炸锅350华氏度或者180摄氏度、 烤10-15分钟（请按自己烤箱为准， 如果用正规烤箱， 请烤20分钟左右）

10. 可以用牙签扎中间试试看有没有熟、 没有熟的话可以再烤一会