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减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:7.69K
减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图

想吃蛋糕又怕糖怕油怕胖,难不倒我。几样简单健康的食材混合在一起,我们来做一个美味却非常低卡、零脂的下午茶伴侣。事实上,配上一杯香浓的咖啡,它也是个完美的早餐,

用料  

燕麦 160克
香蕉 2根
牛奶 200克
鸡蛋 1个
巧克力粉 10克
泡打粉 4克
3克
核桃和桑葚干装饰 少许

减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法  

  1. 所有材料入料理机搅拌均匀 小美30秒速度3

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第2张
  2. 模具里垫好油纸,倒入混合物

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第3张
  3. 上面放上核桃

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第4张
  4. 撒上桑葚干

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第5张
  5. 180度44分钟出炉 为了让蛋糕表面更有光泽 可以薄薄地刷一层蜂蜜

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第6张
  6. 好大一条

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第7张
  7. 切开

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第8张
  8. 下午茶好伴侣

    减脂香蕉燕麦蛋糕 - 无糖无油无面粉却爆好吃的做法步骤图 第9张

小贴士

干果和坚果随意选择你喜欢的就好

蛋糕甜味纯粹来自于香蕉 所以不怎么甜 如果你喜欢甜一点可以加一点代糖

TAG标签:#减脂 #无油 #蛋糕 #无糖 #燕麦 #
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