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我的减脂便当🍱17day的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.37W
我的减脂便当🍱17day的做法步骤图

Order 17 bento🍱
早餐:小米+酸奶(200cal)
午餐:烤实蛋+米+丑橘+圣女果(775cal)

用料  

实蛋 5个
辣椒 1勺
红椒 1个
烧烤料 适量

我的减脂便当🍱17day的做法  

  1. 烤实蛋🥚:实蛋切片抹上酱(最好是蒜蓉酱)放空气炸锅200度烤8–10分钟左右

TAG标签:#减脂 #便当 #17day #
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