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Order 12 bento🍱早餐:紫薯发面饼+山药发面饼+酸奶(165cal)午餐:火腿炒意面+蒜香油菜+圣女果+青芒(800cal)
用料
我的减脂便当🍱12day的做法
火腿炒意面🍝:锅内放油摊个鸡蛋盛出备用蒜爆香 放入火腿 翻炒半分钟放入油菜意面 加入酱油耗油盐即可
蒜香油菜🥗:锅内放油放蒜末爆香 下入油菜翻炒 熟了后放入耗油盐 关火即可
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