工作日想吃粥,不知道配什么佐料方便快捷营养健康?
孩子赶着上学怕来不及,楼下买猪肉费时间,用昨天买好的怕不新鲜,索性家里冰箱备点干贝,虾皮,小银鱼,虾仁虾米🦐,做出来一样营养丰富,关键是方便高效。
今天给娃准备的是虾皮炒生菜,清脆爽口,老少皆宜。
用料
生菜 | 1把 |
淡干虾皮 | 1把 |
减脂快手虾皮炒生菜,早餐粥好伴侣的做法
备好所需食材,生菜洗净
锅热倒油,蒜头拍碎爆香
一把虾皮放进去爆炒,香味一下子就激发出来了,之前都是等快熟了再抓一把放进去,现在试试这种方法更香更好吃😋
倒入生菜
翻炒
加一点点盐,不要太多,骞妈口味比较清淡,一般都没加盐,大家自由选择
当早餐配粥,开脾开胃,鲜香美味
来,给大家云吃一下吧!😋
小贴士
虾皮爆炒,比菜熟了在再放更香!