宝宝八个月啦,最近尝试着给她做各种米粥,白米饭毕竟还是没营养啦,搭配上蔬菜肉肉,味道好,宝宝也爱吃。宝宝7—8个月的时候就可以喝7倍粥了,就是米和水的比例是1:7,颗粒最好是小一点。
用料
胚芽米 | 50克 |
青菜 | 3棵 |
鸡胸肉 | 1小块 |
姜片 | 2片 |
软糯喷香的青菜瘦肉粥的做法
准备好所有食材。
鸡胸肉和姜片放入锅中煮熟。
胚芽米冲洗干净,倒入锅中,加入7倍水量,煮至米烂。
煮粥的时间把青菜洗净放入锅中煮熟。
把煮熟的青菜和肉肉剁成碎末。
把菜末和肉末倒入煮好的粥里。
做好啦!喷喷香哦~
小贴士
1.给宝宝做饭一定要把菜和肉充分煮熟哦。
2.一岁以上的宝贝可以适当加点盐。