夏日里,莲藕脆嫩微甜,莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维
新鲜百合清爽微甜,具有滋阴补虚、清心安神的功效
白嫩清爽的颜色就让人食欲大增
用料
藕 | 1节 |
百合 | 2个 |
白醋 | 2滴 |
圣女果 | 7--8个 |
香辣沙拉酱 | 2勺 |
香茅风味沙拉酱 | 3勺 |
夏日凉拌:泰式百合藕片的做法
夏日里,莲藕脆嫩微甜,莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维
新鲜百合清爽微甜,具有滋阴补虚、清心安神的功效
白嫩清爽的颜色就让人食欲大增
用料
藕 | 1节 |
百合 | 2个 |
白醋 | 2滴 |
圣女果 | 7--8个 |
香辣沙拉酱 | 2勺 |
香茅风味沙拉酱 | 3勺 |
夏日凉拌:泰式百合藕片的做法