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蔬菜肠饼「宝宝辅食」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图

蛋饼的搭配就比较随意了,孩子不爱吃的蔬菜也能悄悄塞进去。再加上点虾仁啥的,分分钟搞定挑食娃。

不管是做早餐、午餐还是加餐,它都能胜任。简单、方便还实用,我建议你们都加到收藏夹!

用料  

虾仁 15克
萝卜 10克
西蓝花 10克
淀粉 8克
鱼肠 4根
鸡蛋 1个
适量
鲜菇粉 适量
柠檬 适量

蔬菜肠饼【宝宝辅食】的做法  

  1. 虾仁去掉虾线,再给它剁碎了。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第2张
  2. 在虾仁中挤上几滴的柠檬汁去腥,腌制5分钟左右。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜、西蓝花焯水捞出,这里你们换成菠菜、小白菜啥的也都没问题,蔬菜就自选了。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第4张
  4. 西蓝花、胡萝卜切碎,放到一边备用就行了。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第5张
  5. 在碗里打入鸡蛋,加上虾泥、淀粉、鲜菇粉调味。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第6张
  6. 食材充分搅拌混合,让食材都混合均匀了,就放到一边备用。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第7张
  7. 鱼肠剥皮,从中间划开。注意这里,鱼肠的两端别完全切开,分别留一点就行。

    *鱼肠你们就选那种鱼肉含量更高,整体配料更干净的就行,注意多看看配料表啊。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第8张
  8. 不粘锅刷油,在锅中放入鱼肠。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第9张
  9. 将中间撑开,倒入之前准备好的蛋液。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第10张
  10. 开小火,一直烙到底面定型了,就可以给肠饼翻个面。

    蔬菜肠饼「宝宝辅食」的做法步骤图 第11张
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