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一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图

每天晚上都吃它,瘦瘦瘦

用料  

西红柿 1个
豆腐 半块
西葫芦 适量
鸡蛋 1个
适量
适量
2克

一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法  

  1. 准备好食材

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第2张
  2. 豆腐切小块

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第3张
  3. 西红柿切小块

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第4张
  4. 热锅下油爆香葱花

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第5张
  5. 放入西红柿

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第6张
  6. 西红柿炒至出汤

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第7张
  7. 放入西葫芦继续翻炒

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第8张
  8. 加入水

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第9张
  9. 放入豆腐

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第10张
  10. 煮开锅,放入鸡蛋

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第11张
  11. 加入盐

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第12张
  12. 加入芝麻

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第13张
  13. 出锅

    一天瘦一斤的         低脂番茄豆腐汤的做法步骤图 第14张
TAG标签:#豆腐汤 #番茄 #一斤 #低脂 #
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