「减肥午餐」盐烤秋葵蔬菜色拉的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

【减肥午餐】盐烤秋葵蔬菜色拉的做法  

1. 银鳕鱼洗净祛除鱼鳞，用柠檬汁、盐、胡椒、百里香、迷迭香盐渍5分钟，烤箱180度10分钟

2. 秋葵洗净，祛除根蒂，平铺在烤盘内，撒上盐摸匀。烤箱180度30分钟

3. 黄瓜切片，加上生菜叶，用橄榄油及黑醋拌匀，加上之前烤好的秋葵和鳕鱼即可。

小贴士

上班族可以提前晚上准备好烤的鱼及秋葵，第二天微波炉转一下即可。生菜是超市买的包装才，打开就能吃，很方便。