用料
| 鹰嘴豆 | 100克 |
| 海盐 | |
| 大蒜 | |
| 黑胡椒 | |
| 欧芹碎 | |
| 杏仁酱 | |
| 椰子油 | |
| 牛奶（调粘稠度） |
鹰嘴豆泡发一个晚上，隔天用电饭煲快煮键，半个小时就能熟～简单快捷！
![咸口鹰嘴豆泥（低碳高蛋白）的做法步骤图 第2张]( "咸口鹰嘴豆泥（低碳高蛋白）的做法步骤图 第2张")
大蒜2瓣，其他都是随心调，所有材料加进去，牛奶50ml一点点加，逐渐尝咸度，个人接受程度不同，公式不必设得太死～
直接吃或涂抹面包都很棒！![咸口鹰嘴豆泥（低碳高蛋白）的做法步骤图 第3张]( "咸口鹰嘴豆泥（低碳高蛋白）的做法步骤图 第3张")
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咸口鹰嘴豆泥（低碳高蛋白）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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