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减脂低卡凉拌豆皮的做法步骤详细图,操作简单味道好

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减脂低卡凉拌豆皮的做法步骤图,怎么做好吃

减肥女人是一辈子的目标,无论胖瘦,都会嫌弃自己胖😂

用料  

锦州豆皮 3张
黄瓜 1根
小米辣 1根
3瓣
香菜 1小根
1小勺
蚝油 1勺
少许(怕胖不放)
白醋 1勺
陈醋 1勺
生抽 1勺
芝麻 适量
麻油 适量

减脂低卡凉拌豆皮的做法  

  1. 将豆皮切丝焯水去一下豆腥味,过凉水捞出备用。
    把小米辣,蒜,黄瓜切好和豆皮都放盆里备用。

    减脂低卡凉拌豆皮的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把所有调料放一个小碗里调好汁再浇到菜里拌一下,再根据自己的口味调一下就可以了。

    减脂低卡凉拌豆皮的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 酸甜可口,很不错,豆皮也可以当主食的量,很有饱腹感,减脂的好选择。

    减脂低卡凉拌豆皮的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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