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苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

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苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法步骤图

用料  

苦瓜 一根
1勺
瘦肉/2鸡蛋炒蛋花 适量
1勺
淀粉 1勺
生抽 1勺

苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法  

  1. 苦瓜切片用盐杀水。

    肉片用生抽,淀粉抓匀腌制10分钟。

    苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 挤去苦瓜的水分。

    锅里放油,肉片炒断生(鸡蛋放点盐打散炒蛋花)盛出备用。
    放油,苦瓜,鸡精,胡椒粉炒熟,放入肉片(蛋花)翻炒均匀。

    苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 油3分120度小勺爆香。

    肉入主锅,2分v反转小勺爆炒

    加入苦瓜,3分v反转小勺炒熟。出锅撒点胡椒粉反转3速3秒颠锅。

    苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 炒蛋。

    苦瓜炒肉片或苦瓜鸡蛋的做法步骤图 第5张
TAG标签:#肉片 #鸡蛋 #苦瓜 #
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