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少糖无(少)油黑米糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

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少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图

可以:黑米40+黑芝麻10
           黑米35+低筋粉15
双份材料:鸭蛋做10个纸杯
                   鸡蛋做9个纸杯
试试:130度20分钟+150度10分钟,会不会开裂

用料  

黑米(5只的量) 50克(或黑米黑芝麻、黑米低粉组合)
牛奶/酸奶 40克+n
玉米油(可不加) 5克
鸭蛋/鸡蛋 1只
10克(宝宝可用5克)
柠檬汁 几滴

少糖无(少)油黑米糕的做法  

  1. 黑米淘洗干净,提前浸泡一晚。用的时候沥干水份

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清蛋黄分离。
    奶+黑米+黑芝麻(如有)+油(如有),用搅拌机搅打成糊

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低粉

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第4张
  4. 倒入蛋黄液

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第5张
  5. 蛋清+柠檬汁,分3次加糖,打发。此图是鸭蛋

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第6张
  6. 蛋白霜与黑米糊切拌均匀,入模具

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱150度预热,烤20分钟。
    如果蒸的话,蒸烤箱蒸6分钟,然后闷5分钟即可。

    少糖无(少)油黑米糕的做法步骤图 第8张
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