生活中有很多白色食物,或是颜色浅的食物,包括多种精加工的粮食等。
白色食物也有五行,白色食物属金,对应人体的肺脏,是人体营养的基石。
可见我们生活中的餐桌上也是五彩缤纷的。
餐桌上是有五彩缤纷的,我不挑食,但还是有自己喜欢的食物。
我很爱吃白色食物山药,以前在博客也写过关于山药的营养价值和美味食品,因为山药的保健功效丰富。不单单是山药的保健功效,还是因为山药的美味,所以我对山药是百吃不厌。
不多啰嗦了,直接上菜了。
今天用山药做了芒果山药泥和拔丝山药球。
用料
山药 | 一根 |
白糖 | 50克 |
淀粉 | 1汤匙 |
面粉 | 2汤匙 |
食用油 | 500毫升 |
拔丝山药球的做法