家里买的小麦胚芽好长时间忘了吃了，这段时间准备做胚芽吐司给它消耗掉。小麦胚芽有着很高的营养成分，可以补充蛋白质维生素和粗纤维，用来做面包很营养健康
用料
| 高筋粉（中种） | 380克 |
| 干酵母 | 6克 |
| 水 | 220克 |
| 高筋粉（主面团） | 120克 |
| 胚芽 | 50克 |
| 红糖 | 40克 |
| 盐 | 8克 |
| 奶粉 | 16克 |
| 水 | 120克 |
| 黄油 | 32克 |
小麦胚芽吐司的做法
先把中种部分酵母跟面粉揉圆，放温暖处发酵到4倍大
![小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把胚芽泡主面团水中，将发酵好的中种揪成小块与主面团除黄油以外的材料放一起，揉成面团光滑，加入黄油揉至扩展阶段，放温暖处发酵至两倍大
![小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将发酵好的面团排气分割成等量小份，醒15分钟
![小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
再次擀平擀卷，放吐司盒温暖处发酵
![小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
发酵结束后，加盖放入预热好的烤箱180度烤40分钟就可出炉
![小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
烤好的土司脱模，放烤网侧放晾凉，装保鲜袋
![小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "小麦胚芽吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
我这个是两个450克吐司的量，如果做一个，所有材料都减半
