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用料
糙米藜麦饭团的做法
将糙米和藜麦洗好泡3个小时以上,换一次水,之后电饭煲煮饭。
将洋葱、葫芦卜、火腿肠切丁备用
锅热烧油,先将洋葱倒进锅里爆香,再加入葫芦卜、火腿肠。加入适当的盐、酱油、蚝油调味。
将炒好的菜倒入蒸好的米饭里,再加入适量的沙拉酱,搅拌均匀。
准备一副一次性手套,将搅拌好的米饭揉成团团的形状。
小贴士
配菜可以根据自己喜好随意加入,灵魂一定要有洋葱!!!
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