看到小🍠上一个一个博主做的肉酱土豆条,立刻来了一个素食的灵感!没想到真的好吃,可以准备多点分装,随吃随热。而且是减脂低碳素食无蛋奶无麸质!全球各类人士友好🥘🥘🥘🥘
我这个是两人份
用料
土豆 | 2个 |
番茄 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1小根 |
玉米 | 50g |
口蘑 | 4个 |
彩椒 | 半个 |
葱 | 半根 |
调味品 | 步骤图 |
番茄酱 | 3勺 |
火辣素酱土豆条的做法
如图
如图
喜欢什么酱放什么酱。
如果是自己煮豆子尽量用糯糯的豆子,煮软烂点。
如图
如图
步骤2的酱料和土豆混合。
我用的素肠。
放步骤3的酱料,开动吧!我是暴风吸入了!
我的宝贝神仙酱料们,特别是这个蛋黄酱,百克130卡不到,口感完全一样!🐮!
小贴士
尽量选用面土豆,空气炸锅更方便,180℃15min。