蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓

用料  

蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法  

1. 四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。

2. 把蒜做成蒜末

3. 加一勺蜂蜜

4. 再加两勺植物油，好像用橄榄油会更好吃，我就日常做下，就没专门弄橄榄油，就用的植物油，反正别用动物油猪油啥的就行

5. 将油，蜂蜜，蒜末均匀搅拌

6. 一小块鸡胸肉洗净去下水，太厚的话中间切一下。

7. 盐，黑胡椒把鸡胸肉腌一下，15到20分钟

8. 把蒜蜂蜜倒进去，腌一个晚上，放冰箱

9. 平底锅倒少量油，等油温热的时候放入鸡胸肉

10. 放入鸡胸肉，小火煎，电磁炉我用的130

11. 正反煎金黄色，或焦糖色，即好

12. 好了

13. 切块，盛出来的时候蒜香和蜂蜜香味就出来了～