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私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

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私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法步骤图

鸡胸肉需要冷藏一夜腌制,但是非常入味

用料  

鸡胸肉 1块
蜂蜜 2勺
橄榄
黑胡椒
大蒜

私房菜·香煎蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉解冻,横切成两薄片

  2. 每片两面分别抹适量的盐、黑胡椒粉、蜂蜜、蒜末,放在保鲜盒中冷藏一夜

  3. 将前一天腌制好的鸡肉拿出,平底锅加油,等油稍热,放入鸡胸,每面煎4-5分钟,待表面有淡淡金黄色时取出,切片装盘

小贴士

为了更快煎熟,鸡胸肉不宜太厚~~~

TAG标签:#蜂蜜 #私房 #鸡胸肉 #
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