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用料
蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法
鸡胸肉切薄片,加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。
蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制,看口味,甜的多放点蜂蜜。
保鲜膜或者保鲜袋封装后冰箱冷藏,隔天开始用平底锅煎熟,中途可以用剪刀剪开看是否全熟。
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