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健身必备蘑菇鸡胸零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.55W
健身必备蘑菇鸡胸零食的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 一块
杏鲍菇 2只
姜,八角,桂皮,料,盐 适量
椒盐粉,黄豆酱,孜然粉 适量
橄榄油 适量

健身必备蘑菇鸡胸零食的做法  

  1. 将杏鲍菇切片,与整块鸡胸肉一起煮,加入适量姜,料酒,八角,桂皮,盐。煮至鸡肉变色,一起盛出,厨房纸吸干多余水分,然后手撕大鸡胸~(●♡∀♡)~
    撕鸡完毕,加入孜然粉,椒盐粉,黄豆酱和匀调味,可根据自己口味变更调味品哟~(♡▽♡)然后放入刷了橄榄油的烤盘中,就嗯嗯哒了~

    健身必备蘑菇鸡胸零食的做法步骤图 第2张
  2. 入烤箱,烤至自己喜欢的口感程度~我烤得还留有一些水分,不会太干~小可爱们可以自己调整辣~(。’▽’。)♡酱
    就完成啦~减肥也不能亏了自己的嘴昂~

    健身必备蘑菇鸡胸零食的做法步骤图 第3张
TAG标签:#零食 #健身 #鸡胸 #蘑菇 #
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