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牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.43W
牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗的做法步骤图

用料  

牛油果 半个(60g)
烟熏三文鱼 适量(60g)
西红柿 半个(30g)
橄榄 2勺
巴萨米醋 2勺
日本柚子沙拉酱油 1勺
现磨海盐 少许
现磨黑胡椒 少许

牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗的做法  

  1. 制作黑醋汁👆

    牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗的做法步骤图 第2张
  2. 牛油果🥑随便挖出来就好,现成烟熏三文鱼🐟加到碗里,西红柿🍅切小丁也加到碗里。

  3. 鹰嘴豆制作过程:提前泡水一夜,后中小火煮20分钟,捞出过凉水。

  4. 鹰嘴豆加入碗中,加入黑醋汁。

  5. omnomnom超好吃噢~

    牛油果三文鱼鹰嘴豆黑醋沙拉🥗的做法步骤图 第3张

小贴士

1.鹰嘴豆泡久一点煮出来口感更好
2.用量是一人份儿
3.用作健身后补充蛋白质💪

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