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减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
低脂火腿片 9片
生菜

减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的做法  

  1. 火腿不粘锅略煎,可以切碎味道更佳。鸡蛋无油下锅,加水在空处迅速盖锅盖、等待上表层凝结。出锅!

小贴士

用煎过的火腿碎沾蛋黄吃可以说是人间极品了!!!

TAG标签:#无油 #沙拉 #减脂 #荷包蛋 #增肌 #
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