海盐秋刀鱼的精选知识

秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。用料秋刀鱼4条白醋20克橄榄油20克白酒15克生抽15克海盐5克孜然粉5克胡椒粉3克椒盐...

最近每天5点起床！晚上11点到家！真的是披星戴月！感觉非常疲惫，食欲也不太好！对于鱼这种食材，我是很喜欢，基本每周我都会去家附近的新辣道吃鱼火锅，吃够了梭边鱼就吃罗非鱼。一直吃到上火就缓缓！可是老公呢，他从小生活在海边，对于...

口口紫苏柠檬香，让秋刀鱼格外鲜美，很好的下酒菜菜。用料秋刀鱼4条柠檬半棵紫苏12片大叶盐适量油适量紫苏柠檬盐烤秋刀鱼的做法秋刀鱼洗干净，除去内脏，在身上两边划十字小口。用盐和柠檬汁涂满鱼身，腌制入味30分钟。鱼腹中...

上下火220度30分钟。用料秋刀鱼4条盐适量柠檬汁适量【CC私房】盐烤秋刀鱼的做法秋刀鱼洗干净擦干水分，鱼身用刀划几刀，抹盐静置片刻。烤箱预热到220度。烤盘里铺锡纸，放入秋刀鱼，中层烤30分钟。中途可以拿出来翻面也可省...

随便腌了半个小时吧，直接就煎了，我都没想到挺好吃😳煎之前用厨房用纸把水给吸了用料秋刀鱼一条盐两调料勺花雕酒一瓶盖黑胡椒粉一调料勺盐煎秋刀鱼的做法真的挺不错的...

我家宝贝特别喜欢吃烤过煎过的🐟平时在日料店点点秋刀鱼一条也要38元，这里四条9.9元～撒上海盐橄榄油～烤起来好好吃用料秋刀鱼2-3条柠檬半个橄榄油2勺海盐3克日料店里盐烧秋刀鱼的做法清理干净点秋刀鱼撒上海盐腌制半小时...

在日语中秋刀鱼→さんま(SANMA)和“大人→さま(SAMA)”的读音很像所以为你煎秋刀鱼的人一定是非常重视你的人用料秋刀鱼1条内酯豆腐半盒酱黄瓜片适量泡菜适量盐适量柠檬适量滋滋柠香•盐烤秋刀鱼的做法准备食材秋刀鱼...

超简单超方便超美味厨房小白都可以轻松上手用料秋刀鱼海盐料酒柠檬油盐烤秋刀鱼（烤箱版）的做法秋刀鱼处理干净后对切两半，撒上一点点料酒，两面抹上海盐。烤箱预热180度，预热的同时烤盘刷上油，放上秋刀鱼。（家里没有烤盘就用...

顾名思义秋刀鱼就是秋天最肥美，这个时节超市里98日元买一条回来随便处理一下扔进烤箱，所需的调料只有盐而已，却足以在15分钟后让你感受到整个日本的秋天。用料新鲜的秋刀鱼自然美味的盐（我用了海盐）酸橘或柠檬オーブン任せ...

用料秋刀鱼1条盐2克橄榄油2勺胡椒粉2克柴鱼味精2克芦笋4颗柠檬半个盐渍秋刀鱼的做法秋刀鱼去内脏去头去尾只取中间部分由腹部向鱼背处横切去骨放置备用芦笋去皮对半切热锅冷油中火煎熟中途加两汤匙水小贴士下锅前把调...

买的时候以为会很贵，打算先买两条尝尝，结果两条竟然才4块多！🤣用料秋刀鱼2条海盐3克柠檬2片干辣椒3个油料酒一点点海鲜酱油一点点海盐柠檬秋刀鱼（煎）的做法处理秋刀鱼，把肚子剪开，黑色的东西都掏空，黑膜洗净，鱼鳃剪掉用刀在处...

我家先生最喜欢吃的一道鱼，最最讨厌吃鱼的我也爱吃，哈哈。鲜美无比用料秋刀鱼海盐青柠檬辣椒粉海盐烤秋刀鱼的做法鱼剔除内脏洗净肚肚里有鲜美的鱼油，千万别扔掉哈，洗干净了再放回鱼肚子里。烤的时候字滋拉滋拉都化到肉里...

只用盐，觉得腥可以挤点柠檬汁或者放点姜片料酒啥的。我很喜欢秋刀鱼所以只放了盐，别的啥都不用！用料秋刀鱼2条盐2克盐烤秋刀鱼的做法我们这超市，这几条不到10块钱好便宜冷冻的话，用大保鲜袋像图中这样一条一条卷起来，不会被...

译自クックパッド（昨天楼主在‘豆知识’上面看到，烤鱼的时候在渔网或是鱼身上擦一些醋就不会粘住取不下来了(*_*)；先烤的那一面要占烤鱼时间的4，后烤那一面要占烤鱼时间的6,这样烤出来的鱼会比较美味，据说还是先将鱼头朝右...

喜欢吃秋刀鱼的同学们一定要做哦，脆皮盐烤，真的太太太太太好吃了，我们每次吃后都意犹未尽。添手指😋～用料秋刀鱼5条盐10g醋少许油几滴可不加新鲜柠檬半个盐脆秋刀鱼的做法第一步：🐟处理鱼身，去除鱼鳃和肚子里的一切。鱼肚子...

跟婆婆学来的秋刀鱼做法用料秋刀鱼3条盐适量花椒大量葱姜蒜米椒适量椒盐秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净切段，加盐料酒姜片腌制半小时将切片、蒜切粒、葱椒切小段准备花椒，最好是自己用花椒籽磨的花椒粉，味道更浓郁锅底放油，下姜...

买秋刀鱼本来是给喵主子吃补充OMEGA-3的，多亏了胖啵🐈的施（不）舍（吃），才有了今天这道美味：盐烤秋刀鱼🐟！感谢主子！蒜香柠檬盐烤秋刀鱼，其实并没有用蒜，而是用了一款神仙烤肉伴侣“蒜香柠檬海盐”，有淡淡的熟蒜和盐渍柠檬香味，不会...

只因为听见那一句“秋刀鱼的滋味，猫和你都想了解……”到底是啥滋味呢？我也想了解一下……嘻嘻嘻……用料秋刀鱼4条盐5—8克零失败【只用盐的秋刀鱼】的做法我这次做，没打算写菜谱，所以就没有拍步骤图。那我就说说我的做...

初秋，一个爱吃海鲜的人是绝不可以遗忘秋刀鱼的，鲜中有微微的苦味，鱼籽盐烤后有点Q的口感都会增加幸福指数的用料细海盐三勺秋刀鱼二条胡椒少许柠檬一个盐烤秋刀的做法新鲜的，眼睛明亮清彻的秋刀鱼二条，去内脏，洗净，保留鱼籽...

原年人过节指南来啦～今年因为疫情的原因，我选择了原地过年。少了家乡的温暖，但年味也不能少，我决定通过好吃的来犒劳一下自己！与往年不同，今年过年我家里就两三个人，但又想搞点气氛出来，就想到了做个日式的烧烤欢聚餐大阪烧作...

在日本秋刀鱼一上市按摩师要失业的说法，肉质厚实少刺营养又丰富，家人老小很是喜欢。用咀莲记黄花鱼酱做配料，把黄花鱼吃完后，剩下的豆豉辣椒用来做秋刀鱼味道真是一赞，喜欢一次做上5、6条，放入冰箱冷藏想吃的时候用微波炉加...

LG每次去日料店都喜欢点上一份秋刀鱼，今天买了几条鱼自己来试做，感觉特别鲜美。其实制作也很简单，只要腌一腌，煎一煎，美味的秋刀鱼就可以享用啦！！！用料秋刀鱼3条海盐适量柠檬3片橄榄油少许生姜少许盐煎秋刀鱼的做法秋刀鱼去鳞...

用料秋刀鱼越南金桔海盐橄榄油盐焗秋刀鱼的做法秋刀鱼洗净之后，用厨房纸吸干表面水分。用橄榄油、海盐、越南金桔汁涂抹于秋刀鱼内外。把挤干的金桔置于秋刀鱼鱼腹中，提香。烤盘上抹上橄榄油，防止鱼皮黏住锡纸。烤箱预热...

easytocookbutdefinitelyyum简单绝味用料Sanma秋刀鱼3salt盐巴适量oil食用油适量GrilledSanma盐烤秋刀鱼的做法RinseSanmathoroughly洗净秋刀鱼（去内脏）Sliceonfish在鱼身上均匀用刀划开Spreadsaltonfish在鱼身上均匀抹...

用凯度GT蒸烤一体箱做的秋刀鱼用料秋刀鱼3条柠檬1个盐少许，辣椒粉适量秋刀鱼的做法1，秋刀鱼洗净，用厨房纸吸干表面水份，2在鱼的表面上撒上少许盐，轻轻按摩均匀后放入柠檬片。3，将鱼放在网架上，放入蒸烤箱（烤箱需放接油盘）最后...