烤栗子（无糖无油）的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

烤栗子（无糖无油）的做法  

1. 将新鲜板栗清洗干净

2. 用带锯齿口的小刀将板栗切“十字花”，切到板栗肉也没关系。（我用的是切牛排的小刀）

3. 烤箱预热390华氏（即200摄氏度），带风炉烤。

4. 切口处理好后，放入烤盘

5. 带风炉390华氏，烘烤20分钟后，板栗个个都开花

6. 剥出来的板栗个个都是完整的，开吃喽……

7. 空气炸锅烤出来效果也很好👌。没预热过的，360F 15min，预热过的空气炸锅360F 10min就可以了。（360华氏相当于180摄氏度）仅供参考！