无油无糖黑米软欧的做法步骤详细图,操作简单味道好

外皮微脆，内心柔软~
无油无糖，或少油少糖，都要放一些健康的干果和果干，不然真的太没味儿了
本次果干放的桂圆，为了消灭食材，但其实更喜欢放蔓越莓，酸甜……
都无油无糖了，就用了牛奶
这次汤种没提前一天做，冷藏了两个多小时用的

用料  

无油无糖黑米软欧的做法  

1. 干果和果干直接混合在面团里，不是后来包裹在里面，这样更均匀

2. 一发一小时，二发50分钟，中间整形松弛了20分钟

3. 预热烤箱10分钟，准备放进去之前，撒粉，割包，喷水

4. 220°烤25分钟（烤箱内150-180°，大部分时间170°左右）