三低全麦面包（超省心面包机版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

不知道怎么的……想健康一点就开始了关注运动……想运动就开始了关注饮食……都关注了就开始了执行……都执行了就开始了变瘦……变瘦了就开始了对饮食更加的挑剔……这个循环貌似我还挺喜欢的🤣🤣……
方子还是我存在iPhone4里的，为了翻出它，充电开机就折腾了好久（我记性真好，快十年的手机我还记得里面有啥🐒）。
方子太简单了，味道太纯真了，每天早上切两片再夹上煎蛋牛肉芝士片洋葱丝番茄酱黑胡椒……是我最爱的早餐✨🥪✨

用料  

三低全麦面包（超省心面包机版）的做法  

1. 先把牛奶倒入面包机容器底部。记得安搅拌叶片，重要！别问我为～啥～要～提～醒！

2. 我喜欢先把粉类放入碗中拌匀，这一步记得先别放酵母。

3. 我先把黄油投进牛奶里了，因为程序最初有个预热程序，可以把冷冻的黄油先软化了。然后把粉类都倒入容器里，最后把酵母均匀的撒在上面（3克不好称量，就是1/2茶匙）。

4. 选择全麦面包程序，500g档，烧色-浅，我这个程序需要近四个小时。烤好后尽快取出，温凉后装袋。所以……请睡觉前至少四个半小时开始准备，划重点“睡觉前”……因为即便程序结束了，不取出来的话，余温还是会一直烤着面包，烤到第二天早上又干又黑……别问我咋～知～道～的！

小贴士

如果用烤箱烤的话，牛奶减到205克，面包机和面的时候开盖和，不然面团太湿，不好上手。