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快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的烹饪做法,大厨教你详细做法

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快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图

- 今天分享一款健康小蛋糕
- 口感像🍮布丁一样,duang duang的,超级好吃
✔︎低热量、✔︎低碳水、✔︎高蛋白
- 我依然用★豆腐★代替了面粉
- 又外加了一点★燕麦★,补充膳食纤维,增加饱腹感
- 加了半根✔︎香蕉来提升口感(嫌香蕉热量高的小伙伴可以换成代糖,甜度自己控制哈~)
- 我吃了半个就已经撑了哈哈哈😋

用料  

鸡蛋 2个
燕麦片 20克
内酯豆腐 1盒
香蕉 1根
可可 10克
代糖 10克左右(甜度自行调整)

快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法  

  1. 食材大合影

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第2张
  2. 盆中打入两颗鸡蛋
    同时烤箱预热

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第3张
  3. 加入内酯豆腐捣碎

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第4张
  4. 加入燕麦片

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第5张
  5. 加入可可粉

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第6张
  6. 加入香蕉,搅拌均匀,

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第7张
  7. 倒入烤盘,上面摆上香蕉点缀,再撒一点椰蓉。
    烤箱180度30分钟左右就ok。

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第8张
  8. 烤出来香喷喷的可可味儿,吃起来嫩嫩的,超好吃!

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第9张
  9. 制作过程巨简单,还不快来试试!

    快乐减脂|可可香蕉磅蛋糕·0糖油0面粉·搅一搅就成功的做法步骤图 第10张

小贴士

内酯豆腐水分比较多的话,入烤箱的时间再多增加十分钟左右。

TAG标签:#蛋糕 #面粉 #减脂 #可可 #糖油 #
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