爱好研究各种生酮饮食替代品。
用料
赤藓糖醇 | 少许 |
鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 250ml |
杏仁面粉 | 250克 |
奶油 | 少许 |
椰子油 | 少许 |
无面粉、蔗糖、泡打粉的杏仁奶油蛋糕(成功率百分之百)的做法
全家福~准备好材料,还有打蛋器!!!
杏仁粉、鸡蛋黄、糖、牛奶一起搅拌均匀。
这种赤藓糖醇不参与代谢,不会发胖,其他甜菊糖苷也可以。
打发蛋清。
打发到像奶油这样子。
把刚才混合和蛋清一起搅拌,少量多次加入蛋清。
打发奶油,加糖少许。
奶油打发到有纹理为止。
拿出蛋糕放凉。
可以吃啦。
里面也很蓬松
配上打发好的奶油,真香!
很蓬松🙃
小贴士
1.打蛋清里面不能有水和油。
2.锅内多加水,防止烧干。