记录一下做过的各种燕麦杯。
用料
| 基础☼ | |
| 燕麦片/麸皮 | 适量 |
| 酸奶/奶昔 | 一杯 |
| 增加饱腹感☼ | |
| 奇亚籽 | 一勺 |
| 洋车前子壳 | 一勺 |
| 坚果酱 | 一勺 |
| 解锁各种口味☼ | |
| 黄豆粉/豆浆粉 | 适量 |
| 可可粉 | 适量 |
| 抹茶粉 | 适量 |
| 莓果粉 | 适量 |
| 咖啡粉 | 适量 |
| 装饰☼ | |
| 各种水果 | |
| 仙草/芋圆 | |
| 玉米片 |
快手低卡/隔夜燕麦杯的做法
芋泥+可可粉+咖啡粉+仙草+蜜瓜
喜欢可可的一定要试试！厚铺一层可可粉，稍微撒一点点糖和盐，这样隔夜后就会得到一层海盐可可酱~![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第2张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第2张")
咖啡魔芋蛋糕+可可粉+洋车前子壳伪麻薯
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第3张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第3张")
豆乳慕斯燕麦杯
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第4张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第4张")
伪豆乳盒子
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第5张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第5张")
可可粉+奇亚籽
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第6张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第6张")
椰奶冻+咖啡伪麻薯
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第7张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第7张")
伪珍珠+仙草
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第8张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第8张")
芋泥南瓜燕麦杯
![快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第9张]( "快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤图 第9张")
