简单健康的海鲜蔬菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法

春节后 每个人腹中都比较充实 需要让肠胃稍作休息，逐渐恢复正常功能。
蔬菜总是对肠道最好的安慰。
菜谱中用量为 两人份

用料  

简单健康的海鲜蔬菜沙拉的做法  

1. 生菜洗净 用纸擦干 掰成小瓣
   番茄，黄瓜，马蹄，洋葱切小丁
   玉米粒煮熟

2. 虾去皮 挑虾线与小鱿鱼一起放料酒 姜粉腌制 半小时
   后，锅中放橄榄油或黄油 煎熟

3. 蔬菜类食材 除罗马生菜与番茄外 用油略加翻炒 做成温沙拉 更适合初春的温度。
   与海鲜汇合 装盘 以黑胡椒和奶酪粉点缀即可

小贴士

酱料 可以找自己喜欢的口味 比如甜醋口的或酸奶口味的
我这次使用了自制酸奶加蛋黄酱与柠檬汁调味