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无油无糖的健康早餐 香蕉松饼~的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.67W
无油无糖的健康早餐
香蕉松饼~的做法步骤图

每天想着帮宝宝做什么吃的 真是想破头皮了…天天想着怎么可以讨她欢心又营养健康。这款早餐很符合她的口味,松软的松饼有着浓浓的香蕉香甜~无油无糖!又很让我放心~大口吃吧,我可爱的肉肉子!

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1只
牛奶 80g
面粉 70g

无油无糖的健康早餐香蕉松饼~的做法  

  1. 我比较偷懒 把面粉之外的材料倒入搅拌机~打成泥

  2. 加入面粉 搅拌均匀

  3. 平底锅放在火上 小火 拿一个大汤勺 把拌匀的面糊舀进去 如果不是很圆 可以稍微晃动一下平底锅

  4. 等表面出现大大的气泡 就可以翻面了~小心的拿锅铲从边缘铲起松饼 快速的翻面

  5. 一分钟左右就可以出锅了 配上你爱吃的水果~登登~

    无油无糖的健康早餐
香蕉松饼~的做法步骤图 第2张

小贴士

等待气泡的同时 我在切水果 准备摆盘哦
小火 不然很容易糊的
这个量可以做5个松饼 我和宝宝一起食用正好!

TAG标签:#早餐 #无糖 #松饼 #香蕉 #无油 #
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