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《健康早餐》无油香蕉松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.13W
《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图

软软的 浓浓的蜂蜜香蕉美味可口

用料  

成熟的香蕉 一根
鸡蛋 一个
牛奶 80ml
面粉 70g
蜂蜜不喜欢甜的友友不用加 1勺

《健康早餐》无油香蕉松饼的做法  

  1. 香蕉捣烂 用勺子压碎 再用打蛋器搅拌成泥

    《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打入香蕉泥中 搅拌均匀

    《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图 第3张
  3. 面粉➕入蛋糊中 Z字型搅拌 (最好不要画圆圈 面粉比较容易起筋)

    《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入蜂蜜 不喜欢甜的朋友也可以不加 搅拌均匀后的面糊有流动性 不会太稀 像浓一点的酸奶状态

    《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图 第5张
  5. 开始煎面糊 这次新买的迷你锅很好用 插电预热3-5分钟 倒入面糊 盖好 灯灭了 打开翻面 等灭以后起锅就可以开吃咯...香香的香蕉松饼早餐搞定了

    《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图 第6张
  6. 翻面的松饼这样哒

    《健康早餐》无油香蕉松饼的做法步骤图 第7张

小贴士

这次新买的小小煎饼锅很好用 不用滴油 浆直接倒入 就可以了很方便 用平底锅的友友们 中小火预热锅 开始煎的时候 转小火 挖一勺面糊 到锅里 煎到表面🈶️气孔就迅速翻面再煎约1分钟就可以起锅

TAG标签:#香蕉 #松饼 #无油 #早餐 #健康 #
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